Ateliers de pleine conscience

Aider les enfants à trouver en eux les ressources
pour grandir sereinement.

Gestion des émotions · Respect du rythme de l’enfant

Confiance en soi · Calme et recentrage · Concentration

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...sur l’expérience de leurs enfants

Christina, une maman

Mes enfants vont méditer chez Aude depuis une année et apprécient beaucoup ces moments, où la règle d'or est qu'on ne peut rien échouer car il n'y a rien à réussir. Des moments où l'on prend le temps d'observer, de sentir, d'explorer les sensations, les émotions, ce qui est juste pour nous... et de simplement être soi-même, dans la bienveillance et le non-jugement.

Je crois que ce sont des temps précieux dans nos vies actuelles, comme une petite bulle hors du temps...

TEMOIGNAGES DE PARENTS

Christophe, un papa

Je suis profondément convaincu de la richesse que ces ateliers de pleine conscience offrent à mes enfants.
Dans un monde qui va vite et où l’attention est souvent dispersée, ils y trouvent un espace rare: un temps pour se recentrer, écouter, ressentir, être simplement présents à eux-mêmes et aux autres.

C’est un vrai moment d’évasion et de décompression dans leur journée, une parenthèse apaisante où ils peuvent souffler, se poser et se reconnecter à ce qu’ils vivent intérieurement. Ces instants, même s’ils peuvent sembler simples, transmettent des choses essentielles que l’on oublie parfois en grandissant : l’attention, la respiration, l’écoute bienveillante, le respect du rythme de chacun.

Je suis heureux que mes enfants puissent vivre cela, et je considère que c’est une vraie chance qu’ils aient accès à ce type d’accompagnement dès maintenant.

J’apprécie également beaucoup la disponibilité et l’attention d’Aude : elle prend le temps de faire des retours aux parents si besoin, et elle facilite concrètement notre organisation en allant chercher les enfants à l’école pour leur permettre de participer aux ateliers sur le temps de midi. C’est un vrai plus pour nous, parents, et une belle continuité pour les enfants.

L'Atelier de la Petite Pralette ©, Tous droits réservés

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